あなたは日頃 自分の体のなかにいると思っている だが目線を下ろして 腕や胴体や足を “外から”眺めていることに 気づいてみよう じっとそ …

日々たくさんのメールをいただくなかで、わりと多いのは「〇〇の本を読んでいますがどのように理解したらいいですか？」というタイプのものだ。東洋宗教やニューエイジにつ …

誰もみてなければ 悪事を働いてもいいなんて そういう人がいる お天道様は見てるなんて 昔はよく言ったりもした だから誰も見てなきゃ平気という人は 神も仏も信じて …

たいせつな人がいて 自分が先に死んだら 残されたその人をずっと守ってあげたい 危険を寄せ付けず いつも安全な方角を案内したい 私が誰であるかはどうでもいい ただ …

自分を愛すること、つまり「自己愛」という言葉がスピリチュアルでよく用いられるね。だが言葉の意味に囚われて「自分を愛するってなんだかよくわからない」とか「ナルシシ …

実は前回で終わらせる予定だったんだが、文量が増えてしまってね、ここまでを軽くまとめておこう。 生体リズム（サーカディアンリズム）は自律的に動き続ける。つまりリセ …

人間が捉えている世界が、いかに「人間が創り出した世界」であるのかを探る手がかりはいくらでもあるが、今回は「目」を題材にしてアプローチしてみよう。 まず視覚につい …

いつもそばにいるひと その人は風であり太陽であり雨である すべては自然と同じなのだ たとえばそのひとを失ったときに 薄っすらとそのことに気づく いまはもうここに …

あなたが一切の不幸から脱して本来あるべき充足した生に満たされるために、理解しておくべき大事なポイントがある。それはこの世界のなかで「孤独な私が存在している」とい …

自分を楽しませてくれる人や出来事を あなたは待っているかもしれない だがそうである限り 人生はずっと楽しめないままとなる だけどもこんなことを言われたら じゃあ …