落ち込んでるあなたはいう 「嫌なことがあったんですよ」 つまり嫌なことがあって 落ち込んでるわけだね 当たり前だね だが教えてほしいのだけども たとえば1秒前は …

「誰々に言われたから これをしなければならない」 「悪く思われたくないからこれをしている」 「いまやっておかないと後で面倒になる」 あなたが毎日している行動は …

好かれようとか認められようとすると 人生はどんどん苦しくなる よくいわれることだね 目の前には途方もない道が伸びていて いつもそれに圧倒されている様子にあり つ …

他人のことが気になるのは あなた自身が満たされていないからだ いつも話しているように なにか嬉しいことがあれば 日頃気にしている事柄はとても小さくなる 人を許せ …

まずプライドについて考えてみようか ・プライドにかけて任務を遂行する ・プライドが傷ついた といった具合に使われるが プライドとは「自尊心」のこと すなわち、自 …

「あのようになりたいが私にはできない」 そう思えることが山ほどあるだろう だけども昔のあなたにできなかったことが いまのあなたは山ほどやっているんだよ ここであ …

何をやってもやり通せなくて 人生を無駄にしてきたと感じてるなら それはあなたが 正解を求めようとしているからにある そうではないんだよ それをやっていること自体 …

「自己正当化」というのは 他人の目を気にしたもので つまり他者に対しての自分を積み上げること だが「自己肯定」というのは 他人など気にせず進んでいくことにある …

自信をもつということは この世はあなたのなかにあるのだと 知ることにある だから自信がない”自分”が 無理に自信を持つことではないんだ …

勢いに乗ってはじめたはいいけど だんだん自信がなくなってきて 自分は合ってるのだろうか 間違えてるんじゃないだろうか そんな不安に駆られて あなたは勢いを止めて …