あなたはあなたの中で生きている。

この言葉があなたを地獄のような現実から救い出すだろう。本書は人生の秘密を解き明かす手記で綴られている。生きていくことに疲れ果て、期待こそが失望だったのだと見出すとき、本書があなたの前に現れる。

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• 手記 – 日々記される意識の書物。あなたを幻想から目覚めさせる。
• 瞑想 – 本書がおすすめする瞑想法をシンプルにまとめて随時紹介している。