自信を持ちたいという相談は相変わらず多いので、これまでとは別のアプローチで話してみよう。また今回は苦手な相手をうまくコントロールする方法でもあるので、その意味で …

自我とは精神のことだが 精神＝脳活動＝言葉の活動だと理解しよう これを逆向きに並べると 言葉の活動＝脳活動＝精神となる つまり脳も精神も 言葉によって表現されて …

なんでも後回しにする悪い癖がないかな だめだとわかっているのに やる気が起こらない そのせいで やるべきことがどんどん積まれて ますます手が着けられなくなる そ …

不穏な気分であるとき それはあなただけではなく 街中がみんなそうだ みんな殺気づいている 誰と話しても思いやりが感じられない みんな自分のことばかり だから余計 …

この連載である「自己管理の法」の根本的な理念は初回でも掲げたように「いかに人間として楽しくやっていくか」にある。 だがそれはスピリチュアルだけに傾いてもだめであ …

「人生が苦難の渦中にあります」と そんな相談をよくいただくけども 私があなたに言えることは ひとつだけしかない このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。 …

“やってみないと”わからない よく言われることだね そして同じ意味で “やめてみないと”わからない このコンテン …

何かがあるようで 本当は何もないのがこの世界 人々や物事で溢れているが 実は本当はここには何もない つまりこういうことだ このコンテンツを閲覧するにはログインが …

あなたはいつも思考しているが 何に思考しているのかといえば 自分を取り巻くものとの関係である たとえば身の回りにある物理的なもの 見えるものや聞こえるもの そし …

精神不安や不快感を落としたくて 気持ち良くなれるものに手をだす 甘い食べ物や カフェインやアルコール 散財によるストレス発散や もしかすると他人に暴言を吐いて …