「 技法 」 に関する一覧を表示中
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お酒をやめるメソッド
飲酒の習慣が抜けないという相談が重なっているので手記にしておくよ。 よく「お酒をやめたら〇〇が改善します」ということが提案されるけども、飲酒の快楽や” …
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達成感ある毎日を送る最良の方法
毎日たくさんやることがあるだろう やりたいこと やらなければならないこと 日常的なことではなく 結果がすぐに見えてこないようなこと たとえば何かを制作していると …
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すべてが偶然であると知る
遠い国のある村で暮らしているひとりの女が子を産んだ。たまたま村へ訪れていた兵隊の男と恋に落ちてしばらく暮らしていたが、彼は送られた先の戦地で死んでしまった。間も …
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時間を拡大して人生をより豊かにする
仕事でも家事でも なんでもサクサクと処理できて そして何が起きても 不思議とネガティブな気持ちにならない そんな「冴えてる日」というのは 精神よりもまず このコ …
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自分と友達になる
幸せになる第一の方法は 「自分を愛すること」だが それは他人や物事から 自衛することではない 自分と友達になるということだ つまりあなたのなかで 2つの存在がい …
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気にしなければそれは起こらない
Notes あなたの世界, あなたの正体, あるがまま, それ, ワンネス, 不幸をやめる, 世界を変える, 因縁生起, 宇宙, 幸せになる, 心, 技法, 生きる意味, 生き方, 禅問答, 自由, 苦悩, 豊かさ, 願望実現
あなたは日頃 自分の体のなかにいると思っている だが目線を下ろして 腕や胴体や足を “外から”眺めていることに 気づいてみよう じっとそ …
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幸せへの選択
人生は常に選択の連続にある だがそれが後々どうなるかを 予想してしまうと選びきれない また何かを選んでから あの時こうしておけばよかったと 後悔することもよくあ …
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楽しみながら自分に自信を持つ方法
Notes あなたの世界, あるがまま, いまここ, ゼロ, それ, ワンネス, 世界を変える, 充実感, 創造, 幸せになる, 意識, 技法, 楽しむ, 生きる意味, 生き方, 自分, 自由, 豊かさ
自信を持つということは 何らかの特殊性を 備えるということではなく その逆で備えているものを脱ぎ去って 裸になることにある ここを誰もが取り違える だがそうして …
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人間の世界を不幸にさせるもの
家族や恋人との口喧嘩や 会社での激突した会議 また顧客からのクレームなんかもそう 人間の世界は言い争いが絶えない だが誰かと口論になっているとき 相手をねじ伏せ …
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幸せを作るということ
誰もがいつも 焦りと不安のなかで慌てている 急いで生きている それがそもそもの不幸の原因なのだ 他人や世間に理不尽を感じ そして自分の無力さに打ちのめされる 「 …