「 ネガティブ 」 に関する一覧を表示中

解決してもしなくてもレールは続く

あなたは問題を解決しようとする それは脅迫観念的なもので 困った事態に遭遇すれば とにかく慌てはじめる だがね 別に慌てなくてもいいんだよ というのは あなたは …

思いよ、空へ消えよ

人生が苦しくなる要因で大きなものといえば やはり他者との関わりだろう 相手は家族だったり会社の人だったり 街で偶然関わった人だったりと様々だが もちろん他人と関 …

不倫映画から生き方を学ぶ

ドラマや映画は人間の心理をいかにして描くかにかかっているけども、それが成功している”良作”からはいろんな学びを得ることができる。 特に& …

悪い夢から目を覚ます

少し前の手記(怒りを手放す)に 多くの反響が寄せられているので 補足を兼ねて書いておくよ さて近所付き合いや出先の店でも また最近なら SNSなんかでもそうだろ …

怒りを手放す

── 怒りや憎しみを抱えていて苦しいが「手放す」というのがいまひとつわからない。手放そうとするとその抵抗感に余計に苦しくなる。 ── そんな相談が重なっているの …

これはあなたのゲーム

家庭や会社での人間関係がうまくいかない、困窮から脱出できない、ダイエットが成功しない、そんな相談を毎日いただくのでその回答を兼ねて手記にしておこう。 全文をお読 …

偽りの自分をやめる

相手に対して 寛大な心のつもりでいるのに なんだか息苦しくなる でもあなたはこう思う 息苦しくなるのは 「まだ私のなかに偽りがあるからだ」とね つまり心の抵抗感 …

同じ苦しみを繰り返さないためには

前回の手記で宇宙人の話が出てきたね その箇所を引いておこう ── たとえば宇宙人が目の前にやってきたとき あなたはその宇宙人の価値観や考え方を どうやって理解す …

呪いと祝福

生きてることが不安になって すべてから置き去りにされているような そんな辛い気持ちにあるとき たとえば暖かい毛布にくるまって 眠る子どもや動物をみると もしかす …

不幸な人生をやめる

己の不幸を この環境のせいだとか あの人のせいだとか そうして 己以外のなにかのせいだとするほど 人生は苦しいことになる なぜなら それらの「せい」にしたところ …

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