無意識のうちに飛び込む情報に 意識は消耗してるわけでね だからよくいわれるように マイナスになるものは遠ざけるといいが ここで注意しておくべきは その原因は自分 …

私たちは教えを人の言葉に求めるが たとえば足元にある石ころさえも 沈黙を教えてくれる 私が心を鎮めるために瞑想していたのは ドアを固定しているステンレスの蝶番だ …

困難や不安に直面したとき 緊張感に包まれるだろう 息苦しくなり 身構えているように全身が堅くなるはずだ その不安が現実化しないように 全文をお読みいただくにはご …

人生には不幸な出来事が たびたびやってくる 大切なものを失ったり 大きな損や失敗をしたり ひどい目に遭ってしまったり まあいろいろある 全文をお読みいただくには …

龍のような形をした雲が浮かぶ 古来からそのまま龍神雲と呼ばれてきたが これがどういう意味を持つかは 伝承においては様々で つまり吉だったり凶だったりするわけだ …

「べき思考」というのがあるね ・いまこうすべきだ ・いまそれをするべきではない みたいな感じだけども これはひとつの心の病であって 問題はこの二択がいつも頭をよ …

毎日多くの相談メールが寄せられる 特にいまの時期なんかはそうなんだけども 多いときで週に100通近い回答をしているが ある傾向があってね 当人が自らを顧みるヒン …

自我なんていらないもの スピリチュアルや宗教では そういうふうに教えられるけども しかし自我といえども 良い自我と悪い自我の2つがある とはいえ良い自我というの …

年末年始は 食べ過ぎに注意しなければならないが だがそんなときもひとつ気づいてみよう 食べすぎて消化が追いつかなくて 胸やけや胃もたれ 圧迫感や息が詰まりそうに …

はじめて訪れた街を歩くとき どこに何があるのかわからないね 郵便局や交番はどこにあって 駅への最短の道はどれなのか コンビニの場所もわからず どんな病院があるの …