たとえば右手を動かしてみるなぜそれが動いたと知っているのかね？あなたは動いたことを後で確認してから自分で動かしたつもりでいるのだよ つまり体の動作と思考は連動し …

何かしなきゃ、どうにかしなきゃと思っているその様子その状態から目を離してごらん 状況はあなたが作り出しているのだ 少し退いたときにすべてがよく見えるようになるそ …

あなたの世界に沢山の人がいるそれぞれが自分を演出しているね それを認めてあげなさいそれがあなたの役目だ それぞれに印象がある「彼はこういう人だ」「彼女はこんな感 …

いま不幸を感じているならばもちろん「不幸である理由」があるのだろう 「お金がないから不幸だ」「恋人がいないから不幸だ」「美人じゃないから不幸だ」「こんな家に生ま …

あなたがそこにいるということそれを証明できるの記憶だけだ その身体そこにあるコーヒーカップそれらは記憶を呼び覚まして認識することで存在される つまり何かを経験す …

自己評価という言葉があるね これが低いというのは 反応で生きているということ 周囲の顔色を伺い 自分がどう思われているかを いつも気にしている NOを言えない、 …

今回は「望みを叶えたい」「苦しい現状から脱したい」というあなたへ記そう。実のところそれはとても”簡単なこと”なのだ。だがそれに気付くため …

「なんで自分だけがこんな目に」そういった惨めさは憎しみへと変わる あなたが会社や親族、恋人やら友人などに向けて激しい憎悪を持っているならその跳ね返ったボールに必 …

対人関係での悩み相談をよく頂く会社や親子関係、恋愛など望み通りの関係を築けなくてその悩みは尽きないようだあなたは常に誰かと関わっているから「自・他」ってのはいつ …

本書が日頃から伝えているのは 自分自身を存在させるということだ 私はそれが人生の苦を超える鍵となったからだ ひとたび目覚めの扉が開けば あらゆることが逆転してい …