人はある出来事があって、それを強制的に味わっていると受け取っている。たとえば誰かの言動に傷ついたり憎んだり、思いもしない物事に遭遇して焦ったり不安になったり。 …

砲弾や矢が飛び交うなかを すたすたと歩いていく老人がいる 彼は傷一つなく向こう側へ到達した 自分の思考を否定するとき この老人のように 軽い一歩を踏み出すことが …

誰かに何かを言われて とても傷ついたとしよう あなたは他のみんなも 同じように思っているんだと 考え始める するとその通りになる つまり他人の心のなかは 覗くこ …

いまの状況から逃げ出して自由になろうとするのではなく、いまその状況のなかで自由にならなければ、どこへいっても同じことになる。 だがそれはいまの状況を我慢していれ …

あのひとが何を思っているのか この物事はどうして起きたのか またこれからどうなっていくのか すべての「本当」は どうしたらわかるのだろう？ いまあなたに手渡され …

遊ぶということが何より大事だ 休日の過ごし方のことではない 仕事も食事も誰かとの会話も そこに「遊び心」が含まれているかである そうであるときあなたは消えて 流 …

この新しい一年が あなたの人生において重要な年になるよう いくつかのポイントを記していこう 人生を大きく変えるのは 出来事が起こることではない 奇跡を待つことで …

あなたに子どもがうまれたら 最初に教えてあげるべきことがある それは人生は楽しいものだということだ つまり自分の生は 肯定されるべきものであることを 体の芯に染 …

今回は他者を 「意のままに操る」という話を記すけども
 本稿の目的はこれを知ることで 
日頃自分こそが知らずのうちに 「操られている」ことに目を向け そこから抜 …

先日テレビを観ていたら ある舞台役者のインタビューをやっていた 「大勢の客の前で毎日別人のふりをする というのは大変じゃないですか？」 その役者はこう答えていた …