このままでいいんだよ

不安や憂鬱に襲われていても

「ああ、このままでいいんだ」
「うん、このままでいいよね」

そのように自分に伝えてやることだ

焦っているのは思考だけであって
実際に起こる物事の次元は
まったく別の流れにある

あなたが思考するのをやめて
「このままでいい」と受け入れるとき
その実際の流れとひとつになれる

だから不安にならなくても
あなたはそのままでいいのだ

明日のことは明日に任せること
とにかくあなたがいま安心したなら
もうそれでいいんだよ

 

 


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コメント・質疑応答

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  1. あき より:

    自分さんいつもありがとうございます。
    今の私は、この手記にとても惹かれます。
    計画を立てる必要がない
    立てたとしても、そこには今しか見れない
    言葉にすると当たり前のことですが
    先の事は絶対にわからないんですね(笑)
    不安も今あるし

    • 自分 -涅槃- より:

      あきさん

      この手記が合うのだろう
      それがあなたの特質だということだよ
      なんでもそうだが自分に合っている道を進めば
      あなたはもっと気楽になれる
      常に「主体」に聞いてみることだ

      本書は非常に多くの人が読んでいる
      そして人々の質も幅広い
      だからあらゆる表現を使うようにしている
      だが、伝えていることはひとつだ

      それは、何がどう起ころうが
      ずっと守られているということ

      だから安心していい
      ゆっくり好きなように暮らしなさい

      人も出来事も
      全部あなたが用意しているのだ

  2. あき より:

    途中で送信してしまいました。

    不安もただの感覚ですよね。
    ただ、想像する最悪の事態が起きた時、あの時「なにもしなかったからだ」と、原因を結びつけるのだと思います。
    質問がなくなってしまいましたすいません。
    その時も今にいればいいんですね。

    • 自分 -涅槃- より:

      あきさん

      そう、不安も贈り物のひとつだ
      「なにもしなかった」ということが
      いまのリアルだ
      「何かをしている」ことは決してなかった

      いま起こっているすべてが
      絶妙なタイミングと関わりで
      表現されているのだよ

      ひとつ教えておくよ

      あなたは何かしなければならないと
      そういう思いに駆られている

      だが
      何かをやるべき時がきたら
      自然とそうなっているのだよ
      だからそれまで待っていればいい

      知っている人は
      ただ待っている

      ずっと待っている

      自分の動きすら
      世界の動きなのだよ

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