「 技法 」 に関する一覧を表示中
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インスピレーションとはなにか
ひらめきを得ることはとても大事なことだ。困難な現状を超えることも、人生に新しい風を吹かせることも、全てはひらめきという不思議な力が導いてくれるからだ。ではその魅 …
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周囲の目を気にせず自然な自分を生きる方法
街を歩いているとき カフェでコーヒーカップを 手にするとき 電車のなかで俯いているとき あなたは常に他者の目のなかにある 2つの目という監視カメラが そこら中に …
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感情に振り回されなくなるには
ひとの無神経さ いい加減な態度 そんなものが頭をパンクさせる もはや意識はここにあらず あちこちに撒き散らされてる始末 自分の時間を邪魔され どうでもいいことを …
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人生を映像化する瞑想
静かな部屋で何もせず「この風景もまた過ぎていく」と唱えなさい 過ぎていく光景の側に意識を向けてはならないただの感傷になってしまう そうではなく静止している自分の …