突然人間関係が悪化したとき

突然人間関係が悪化するときがある
会社でギクシャクし
近隣と揉め
店では他の客に嫌な思いをする

あなたは頻発する事態に
共通する原因を探そうとする

たとえば花粉の季節だから
みんな苛立ってるのかなとね

だがいつも言っているように
見えている世界は心の表象ゆえ
人間関係はフィクションである

悪化の原因はあちらにはなく
自分が「そのように見えているだけ」
ということをまず理解することだ

世界はなにも変わってなどいない
これまで変わったことなど一度もない

つまりあなたの心のなかに
「何らかの変動」があったから
見えている世界が変わったのだ

だから人間関係の改善策を練るとか
それについて悩んだりしてはならない
余計に観念を強化してしまう

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  1. zerozero より:
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  2. aslan より:
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  3. mmrc7 より:
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