何かに行き詰まっているとき、たとえば何かの書類を作らなければならないが、アイデアや構成がまとまらないとき、また面倒な用事を抱えていたり、気の重い相手に電話しなけ …

上司やお客さんの前でついつい「余計なこと」を口走ってしまう癖はないかな？役所や税務署、つまりそこでそれを言う必要もないようなことをわざわざ口走ってしまい嫌悪感に …

前回の手記の続きとなるが「自分」を捨てきることで世界からあなたは消息不明となる航空レーダーからあなたというポイントが消える それは何を意味するのか それは不安な …

心は常に満たされていない状態にある それが基本的な状態なのだ だから心を人生の主役にしてしまうと あなたは決して幸福にはなれない これをよく覚えておくことだ 今 …

コンビニのレジやカフェでの応対、家族や友人などと関わるとき、無意識に”いつもの役割”を演ずるのではなく、意識のすべてをその場にいる相手や自分に向けてみる。すると …

何かに着手するとき、自分に対して強いるのではなく、それを望むことだ。たとえば仕事ならば「やらなくてはならない」とするのではなく、「どのようにやってみようか」と見 …

人生が”変わる”というのは いま関わっている光景が 過ぎ去っていくことを意味する だからしがみついてはならない これはいらないけど これ …

自由に生きるなんて許されるはずがないいつの頃からかあなたはそう思うようになったそれは自分らしく生きることへの否定だ 「私は許される存在ではない」聖書的だね 長年 …

あなたも他の人々に漏れることなく 日々に追われて生きている ちゃんと他の人たちと同様に つまり地球上の70億人たちと同じく あなたもしっかり現実の中を生きている …

この世に悪はあるのか？いいやそんなものは存在しない だがあなたは言う「ニュースを観ないのですか？」「人に嫌がらせをされてばかりですよ」 全文をお読みいただくには …