他人のなにげない一言に あなたは傷つく ナイフで突き刺されたように 腹のあたりがズシンときてる だがなぜ 傷つかなくては ならないのだろう？ 許せないことを 相 …

ひとの無神経さ いい加減な態度 そんなものが頭をパンクさせる もはや意識はここにあらず あちこちに撒き散らされてる始末 自分の時間を邪魔され どうでもいいことを …

私たちは２つの存在性を生きてる ひとつは世界を楽しもうとする視点 もうひとつは それをずっと眺めている視点だ たとえば音楽はありがたい 気分を変えてくれる 若い …

この瞑想は恐れや焦りといった ありもしない妄想を引き離し 深いリラックスに包まれるようになる 日頃からこの感覚を備えることで 人生から不幸を消滅させ また無限の …

異性の前で間が持たないというとき、それは自分を見ていないからだ。つまり自分を見失っている。どんなときであれ自分自身を見ていること、相手を見るのではなく己の存在を …

夏の到来に瞑想してみよう 軽くシャワーを浴びて 外を歩いてみる 行き先は必要ない 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご …

人と接するとき または見知らぬ人とすれ違うとき 「どこに視線を向ければ良いのか」 これはまさにマインドの機能不全性 表している あなたは思考を頼りに生きているが …

心を鬼にする、なんて言葉があるそれはさぞ辛いことだろう目の前にいるのは弱者でありあなたはそれを見捨てるのだからね さて人生のうちに何回鬼になるのかつまりあなたは …

今回は「触覚」だ。ボディを構成する５つのエレメントのうち、快適さを司っているものだ。唯一の物理的な感覚であり（食感などもこちらに含まれる）、外の影響をダイレクト …

あなたは日頃、自分の中で抑えつけている何かがある それを解放するとき笑いが込み上げてくる そんな経験はないかな 良心に反していたことでもいい誰も見ていない場所で …