たとえば我が子のことが心配で気になって仕方がない。よってついつい叱ってしまう。家族についつい小言を言ってしまう。自分の思う通りになってほしい。自分はちゃんと考え …

幸せになることについて 誰もがこう考えている 「みんなが自分たちのことよりも 私のことを優先してくれたらいいのに」 つまり世界中の人々が あなたを尊重し あなた …

ネガティブな感情が起きたとき 心を注意して観察してみれば 自分のしている態度が 知っている誰かと同じ姿だとわかる たとえば文句や愚痴を言おうとしているとき その …

たとえば別に大したことをしたつもりはないのに、人からとても感謝されることがあるだろう。一瞬返答に困るような状況だね。「え、いや・・」みたいな。 ケースは様々だけ …

はじめての場所や 知らない人々のなかを歩くとき 親しい人と一緒にいたら安心するだろう ひとりで歩いているときは 周囲の目が気になって仕方ないのに 友人と一緒にい …

本当に綱渡りから落ちないように 慎重に確実に 生きなければならないのだろうか 本当に落ちてしまったら それで終わりなのだろうか そもそも落ちるなんてことが 本当 …

人生の苦悩から抜け出すにはただひとつ それは学ぶことだ 新しい知識や理解はもちろんだが なによりも最も学ぶべきものがある 最高の教科書がそこにあるだろう それは …

人は死が終止点であると想定する。だが本当に死とは「終わり」を意味する宣言でしかないのだろうか？ 確かに生物的な観点でみればそうだ。夏になって土から出てきた蝉は、 …

前編からの続きとなる。 なぜ「生きること」とその反対である「死」が大事なのかと疑問に思うかもしれない。誰もが自分の死から目を逸らし続けている。それは自分のすべて …

恋愛に友情に仕事に、人生を楽しんでいるかね。どうすれば楽しめるのかといえばそれは簡単なことだ。あなたがそれを「創ればいい」のだ。 今回はこの単純ながらもなかなか …