車を少し走らせたところに 大きな自然公園があって 週に何度か犬たちとそこへ遊びにいく 流れる川には鴨が 優雅に列をなして浮かび 朝や夕方の美しい陽光に 広大な草 …

あけましておめでとう 新しい年がはじまるね 今年はどんな抱負を立てただろう？ お金持ちになりたいとか 恋人をつくりたいとか そういう感じかもしれないね もちろん …

スピリチュアルな文献は多いけども、実際の現実生活と照らし合わせたときに、あまりにそれはかけ離れた話にみえる。もちろんそれだけ真理とかけ離れた世界を自ら生み出して …

今日あなたはどんな人間だったかな 幸せだっただろうか？ 物事に丁寧に接していただろうか？ 他者に親切だったろうか？ 優しく思いやりがあっただろうか？ あなたがそ …

あなたに子どもがうまれたら 最初に教えてあげるべきことがある それは人生は楽しいものだということだ つまり自分の生は 肯定されるべきものであることを 体の芯に染 …

誰かと過ごして別れたあと 少しばかりの後悔をする あのとき こだわる必要なんてなかった なにを気にしていたのだろうかと 帰りの道でそう思うなら それは良いことだ …

梅田のカフェの一番奥の席でこれを書いている。大勢の行き交う人々がみえる。あっという間に1年が過ぎていくけども、私たちは本当は年齢などとっていない。ただ記憶の経過 …

なんでもない光景をよく撮る 本当になんでもない光景ばかりをね 大きなビルの工事現場で働く人々 窓から見える病院 手芸教室の入り口 道の途中の曲がり角 構内の人混 …

人といて嫌な気持ちになったとか 将来が不安で眠れないとか そうしたネガティブな感情から逃れるには 問題を解決しようとするまえに そもそも自分というものが どうい …

人前でどうしても緊張してしまう 頭ではわかってるのに仕事がうまく進まない そんな悩みをよくいただくのだけども いくら自己啓発なり メンタル教室なりで鍛えたところ …