人生の苦悩から抜け出すにはただひとつ それは学ぶことだ 新しい知識や理解はもちろんだが なによりも最も学ぶべきものがある 最高の教科書がそこにあるだろう それは …

恋愛に友情に仕事に、人生を楽しんでいるかね。どうすれば楽しめるのかといえばそれは簡単なことだ。あなたがそれを「創ればいい」のだ。 今回はこの単純ながらもなかなか …

人間は気分に支配されている 不都合なことがあっても 気分が良ければそれを許せるだろう あなたは気前のよい主人になる 逆にどれだけ満たされていても 気分がさえない …

あなたは何度も生まれ変わっている。周りの人たちも何もかもがそうだ。ただしそれは「良いことをしたから来世は良い人生になる」というものではない。 ただひたすら同じ世 …

人間はどのような小さなものでも 大きく膨らませることができる それが創造性というものだ だから小さな幸せを見つけるといい ちっぽけなことだとか 無意味だとかいっ …

人はある出来事があって、それを強制的に味わっていると受け取っている。たとえば誰かの言動に傷ついたり憎んだり、思いもしない物事に遭遇して焦ったり不安になったり。 …

物理的な何かを介さずに すっきりする方法がいくつかある たとえば思い切り泣くことや よく眠ることだ しかもそれらは お金をつかった何かよりも 断然に効果的である …

恋愛に関する相談をよくいただく。 「どうすれば出会いがあるのか」というのはもちろん多いが、すでに意中の相手がいて「どうすればその人と良好な恋愛関係を築けるか」ま …

物欲、愛欲、名誉欲、承認欲 他にもいろいろあるけども こうした欲望が薄れているならば 背後にあるものが同じだと 気づいているからだ そういうまなざしで あたりを …

幸福は求め得るものではなく 余計なものを落とすことで到達する つまり「何もなさ」がそれなのだ たとえばコンプレックスを抱えていて 長年のそれが解消されたとき 何 …