度々沸き起こる憎しみや怒り不安に恐れ 人々の重さに圧倒されてとてもひとりじゃ抱えきれない またいつもの嫌な気分がやってくる どんよりした瞼全身を突き刺さされるよ …

幸福の次元に入る唯一の方法は ただひとつだけ もう隠しようのないところまで 自分をさらけ出し続けて 恥ずかしいところを隠してる 最後のその葉っぱも取っ払っちまう …

夢は向こうからやってくる 必要なのは感じ取ることだけ 身の回りのものに包まれている そんな感覚を持ってるなら お姫様になれる 全文をお読みいただくにはご入会後に …

なんの強がりだ？  失うことを恐れているくせに 来る日がきたら 思い出が必ず襲いかかる その人が残した形跡 残した声 残した思い出 戸棚のコップまで それは確か …

何かがうまくいかないときいつも苛立ちを覚えている だが「うまくいかない」とはなんだろう“うまくいかそう”としていないのはあなたの方なのだ …

毎日が繰り返されていることにあなたは気付いているかね 「そりゃ1日は24時間のサイクルだから」そんな表面的な返答しかないならあなたは完全に生を取り逃がしている …

釈迦の教えに正念というものがある 私は在る、自己想起、光明、 それらと同じものだ たとえばテーブルのコップを見るとき あなたの注意は コップに向けられる つまり …

あなたはどんな劣等感を抱えている？容姿、出自に関するもの、健康問題などいろいろあると思うがそれに伴うネガティブな感情はいつも無意識にやってくる 何らかの物事が引 …

あなたはどんな小さな瞬間であっても 「自分を受け入れてほしい」 そう願っている 自分をちゃんと見てほしい ここでこうやって 頑張って生きていることを 知っておい …

心を鬼にする、なんて言葉があるそれはさぞ辛いことだろう目の前にいるのは弱者でありあなたはそれを見捨てるのだからね さて人生のうちに何回鬼になるのかつまりあなたは …