年末年始は 食べ過ぎに注意しなければならないが だがそんなときもひとつ気づいてみよう 食べすぎて消化が追いつかなくて 胸やけや胃もたれ 圧迫感や息が詰まりそうに …

家電品でもバッグでもいいが しぶとく値段交渉して 相手にうんざりされながらも どうにか値切って手に入れた品があるとしよう あなたは「得した」と喜ぶがね 実はその …

「あなたはあなたのなかで生きてる」 というのは わかりやすくいってみれば 目を開いたとたんに そこに見えるものがあり 足を踏みおろしたときに 踏める地面が現れる …

たとえば正しい心についての教えを お寺の住職や本から学び 「よしこれからは正しい心で接するぞ」 そうあなたは意気込んでいた ところがいつもの家族を前にした途端に …

今日のあなたが これまでの記憶でできてるように つまりこれまでしてきたことや これまで思ってきたこと そうした過去や経験の結果として いまのあなたがここに現れて …

孤独で人恋しくなって 街をふらふら歩いたことがあるかもしれない そんなときは 誰かに声をかけてもらいたかったりするわけで なにかが起こるのを待ってるわけだ もち …

あまり寝つけず なんども浅い眠りを繰り返して そのたびに違う夢をみていた そんな経験があるかもしれない もちろん夢のなかの自分は ひとつ前にみていた夢のことなど …

たとえばゴミの日がきたら あなたは朝一番で自宅の前に ゴミを出すわけだが そのあとで出かけ間際にふとみてみると 知らないゴミ袋が混じっているのに気づいた しかも …

今回はわかりやすさのために 次のように定式化してみよう 体調と心はつながってる そして心が現実を作り出す だから「体調＝心＝現実」となる もしあなたがこれまでの …

歯医者や美容院の予約や また店の人との約束にしても 都合が悪くなったときに連絡もせず 放ったらかしにしてはならないよ こちらは利用客で 別にそこまでの義務はない …