心掛けが世界を変える
フィットネスやトレーニングをしている人は
よく知っていることだけども
筋肉は使うか衰えるかのどちらかしかない
つまり使い続けるかぎりは鍛えられ
重たいバーベルを持ち上げるだけでなく
猫背などの筋力低下による姿勢の悪さも
改善されていくようになる
心掛けが世界を変える
心も筋肉と同様に
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