『どいつもこいつもふざけてる』 今朝きたエアコンの設置工事は 手抜きもいいところだった あの礼儀正しい態度は嘘だった 何時間も待った医者には 適当にあしらわれ …

度々沸き起こる憎しみや怒り不安に恐れ 人々の重さに圧倒されてとてもひとりじゃ抱えきれない またいつもの嫌な気分がやってくる どんよりした瞼全身を突き刺さされるよ …

幸福の次元に入る唯一の方法は ただひとつだけ もう隠しようのないところまで 自分をさらけ出し続けて 恥ずかしいところを隠してる 最後のその葉っぱも取っ払っちまう …

どうすれば自然に生きられる？人を気にせず、お金を気にせず、前髪を気にせず、将来を気にしない。つまり自然に生きるというのは自分を気にせず生きるということだ。気にす …

誰もが対人恐怖症を抱えている。自分がどう思われているのか、どうすれば理解されるのか、いつもその推測のなかで相手を見ている。そこに落ちている石ころを見るのとは違う …

街を歩くとき 誰かと話すとき 会社で仕事をしているとき あなたは何を意識しているだろうか 他人から自分はどう思われてるか どのように見えているか そんなことを考 …

なんであれあなたが自分をそこに存在させるとすべての「不幸」が消える 物事を人のせいにしないし 過去の失敗だと悔やむこともなくなる それは無理にそう思い込もうとか …

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他者とは印象のことだ 第一印象が見抜いているというが それは確かにその通り つまり印象を超えられない限り あなたにとっての彼や彼女は そのままの人となる だがそ …

あなたはどんな小さな瞬間であっても 「自分を受け入れてほしい」 そう願っている 自分をちゃんと見てほしい ここでこうやって 頑張って生きていることを 知っておい …