私たちは２つの存在性を生きてる ひとつは世界を楽しもうとする視点 もうひとつは それをずっと眺めている視点だ たとえば音楽はありがたい 気分を変えてくれる 若い …

この瞑想は恐れや焦りといった ありもしない妄想を引き離し 深いリラックスに包まれるようになる 日頃からこの感覚を備えることで 人生から不幸を消滅させ また無限の …

生きているものはみんな この世を去らなければならない誰もがその約束を背負っている 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご …

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最近の手記でもちらほらと 言葉を混ぜているが 強力な瞑想法がある これを行うとシンクロニシティが 多発するようになる さらにこれから起こることが わかるようにな …

夏の到来に瞑想してみよう 軽くシャワーを浴びて 外を歩いてみる 行き先は必要ない 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご …

自己を存在させることであらゆる苦悩は消滅する世界は自分だけの遊び場となる 状況は関係がないし何かになる必要すらない ではどのようにして自己を存在させれば良いのか …

今回は聴覚だ。いまそこで耳を澄ませて音に包まれてみよう。音というのは周囲からあなたを中心に集まってくる。なぜ集まってくるのかといえば、あなたの内奥に真空の宇宙が …

今回は「触覚」だ。ボディを構成する５つのエレメントのうち、快適さを司っているものだ。唯一の物理的な感覚であり（食感などもこちらに含まれる）、外の影響をダイレクト …

味覚 今回は「食べること」をテーマに話していこう。とはいえ本書では度々持ち上がってくる内容だからね、重複する箇所も出てくるから今回はまとめるような形にしてみよう …