街を歩くとき 誰かと話すとき 会社で仕事をしているとき あなたは何を意識しているだろうか 他人から自分はどう思われてるか どのように見えているか そんなことを考 …

なんであれあなたが自分をそこに存在させるとすべての「不幸」が消える 物事を人のせいにしないし 過去の失敗だと悔やむこともなくなる それは無理にそう思い込もうとか …

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自己を存在させることであらゆる苦悩は消滅する世界は自分だけの遊び場となる 状況は関係がないし何かになる必要すらない ではどのようにして自己を存在させれば良いのか …

映画というのは時間に縛られる始まりと終わりがあるだから順番に見ていかなくてはならない だが絵画はその一枚にすべてを包含する始まりも終わりもない 我々の視点からす …

オシャレや遊びを楽しむこともそうだし仕事もそうだ 誰かに見てもらおうとか評価のためにやるのではなく自分のためにやりなさい もっといえばあなたの気分を変えるために …

釈迦の教えに正念というものがある 私は在る、自己想起、光明、 それらと同じものだ たとえばテーブルのコップを見るとき あなたの注意は コップに向けられる つまり …

人生を可能にするのは信じることにある 信じるというのは常に思考し疑う「自分」を落とし“日頃の自分ではないもの”を信頼するということだ そ …

あなたはどんな劣等感を抱えている？容姿、出自に関するもの、健康問題などいろいろあると思うがそれに伴うネガティブな感情はいつも無意識にやってくる 何らかの物事が引 …