この瞑想は恐れや焦りといった ありもしない妄想を引き離し 深いリラックスに包まれるようになる 日頃からこの感覚を備えることで 人生から不幸を消滅させ また無限の …

異性の前で間が持たないというとき、それは自分を見ていないからだ。つまり自分を見失っている。どんなときであれ自分自身を見ていること、相手を見るのではなく己の存在を …

夏の到来に瞑想してみよう 軽くシャワーを浴びて 外を歩いてみる 行き先は必要ない 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご …

人と接するとき または見知らぬ人とすれ違うとき 「どこに視線を向ければ良いのか」 これはまさにマインドの機能不全性 表している あなたは思考を頼りに生きているが …

心を鬼にする、なんて言葉があるそれはさぞ辛いことだろう目の前にいるのは弱者でありあなたはそれを見捨てるのだからね さて人生のうちに何回鬼になるのかつまりあなたは …

今回は「触覚」だ。ボディを構成する５つのエレメントのうち、快適さを司っているものだ。唯一の物理的な感覚であり（食感などもこちらに含まれる）、外の影響をダイレクト …

あなたは日頃、自分の中で抑えつけている何かがある それを解放するとき笑いが込み上げてくる そんな経験はないかな 良心に反していたことでもいい誰も見ていない場所で …

ボディとマインド スピリチュアルや自己啓発などを学んで自らの精神（マインド）に向き合うのは良いことだ。マインドの存在を認め、自己から分離させることができるからね …

悟りに関する話を調べると妙に血生臭いものが多いがそれにはある意図がある イエスの処刑もそうだしマンスールは八つ裂きだボーディダルマに弟子入りするため慧可は自らの …

毎日を繰り返してどこに辿り着こうとしているのだろう？いずれ誰かと出会って、その人にエスコートしてもらうつもりでいるのかね？その日を待ち望むのは結構なことだが、や …