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あなたが女性ならば幼少の頃は ママゴト遊びをしたかな あなたはお母さん役 友達の男の子は旦那さんで 飼ってたポチは子供の役だった それぞれがあなたに役割を与えら …

常に満足した人生を送りたいなら そこにない何かを求めるのではなく どんな小さなことでも 手応えを感じながら生きることだ カフェに入ったなら 対応してくれた店員は …

この現状から離れたい もっと自由な世界に行きたい あなたはいつもそんなことを考えている だがその願いは叶わない なぜなら違う場所などないからだ いまいるそこが別 …

人生を変えるもの それは何かといえば「行動」だ だが行動を起こすには その意図が必要となる コップを持つこと 右を向くこと 立ち上がること どんな小さなことも …

たとえば右手を動かしてみるなぜそれが動いたと知っているのかね？あなたは動いたことを後で確認してから自分で動かしたつもりでいるのだよ つまり体の動作と思考は連動し …

他者と会話をしているとき 心を澄ませて相手を観察してみなさい 相手の言動ではなく 相手そのものに注意を向けてごらん するとあなたは出来事を超越する 出来事が起き …

あなたの世界では誰もが人目を気にして生きているなぜならあなたがそうだからだ 会社でも散歩中でも買い物してる店の中でも こう思われているのじゃないか？何か言われる …

午前の街を歩く多くの人とすれ違う みんなどんな毎日を楽しんでいるのだろう？ 早起きの日々を楽しんだり真夜中の静寂に包まれたり 彼はこんな楽しみかた彼女はあんな楽 …

いま不幸を感じているならばもちろん「不幸である理由」があるのだろう 「お金がないから不幸だ」「恋人がいないから不幸だ」「美人じゃないから不幸だ」「こんな家に生ま …