ひとり芝居をやっていることに気付く

他者と会話をしているとき
心を澄ませて相手を観察してみなさい

相手の言動ではなく
相手そのものに注意を向けてごらん

するとあなたは出来事を超越する
出来事が起きているという事実だけを
掴むことができるようになる

そこで起きていることだけに
目を向けられるようになると
あなたは本当のことに気付くようになる

目の前の人が何かを言っているのではない

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