鏡でありなさい。現実は素敵なものになる。
人間であることが苦悩そのものとなる
だがそれは自らが創り出しているからに
他ならない
だからその仕組みを知り
人間であるという偉大な力を
素晴らしい人生へと向けられるよう
本書では瞑想（観照）を勧めている
最初は思考や身体を観照するだろう
それはそれで大きな気付きに
繋がるだろうし
あなた自身の精神も穏やかになる
だがやがて観照そのものを
観照するようになると
そこには何もないことを知る
穏やかになっていた自分など
どこにもいなかったことに気付くのだ
例えばそこに椅子があり
- 眼球に映る刺激を観る
- 「これは椅子だと考えている」思考を観る
そうして認識そのものに気付いていく - 気付きそのものを観照する
すると「観ている者」など
どこにもいないことが判明する
つまり椅子（らしきもの）だけが
「そこにあった」とわかる
内側には鏡があっただけで
それを覗きこんでも
映っているものしか見当たらない
内側と外側が繋がっているようだ
内に行けば外に出てくる
Notes あなたの世界, ワンネス, 世界を変える, 宇宙, 幻想, 循環, 永遠, 無為自然, 真実, 瞑想, 自由, 観照
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