鏡でありなさい。現実は素敵なものになる。

人間であることが苦悩そのものとなる
だがそれは自らが創り出しているからに
他ならない

だからその仕組みを知り
人間であるという偉大な力を
素晴らしい人生へと向けられるよう
本書では瞑想(観照)を勧めている

最初は思考や身体を観照するだろう
それはそれで大きな気付きに
繋がるだろうし
あなた自身の精神も穏やかになる

だがやがて観照そのものを
観照するようになると
そこには何もないことを知る

穏やかになっていた自分など
どこにもいなかったことに気付くのだ

例えばそこに椅子があり

  1. 眼球に映る刺激を観る
  2. 「これは椅子だと考えている」思考を観る
    そうして認識そのものに気付いていく
  3. 気付きそのものを観照する

すると「観ている者」など
どこにもいないことが判明する

つまり椅子(らしきもの)だけが
「そこにあった」とわかる
内側には鏡があっただけで
それを覗きこんでも
映っているものしか見当たらない

内側と外側が繋がっているようだ
内に行けば外に出てくる

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