自分の脚で立ってみると宇宙の中心に立てる

歩いているとき
「自分の脚で立っている」と唱えなさい

脚を思い出すだろう

思い出したとき視界が変容する
自分を軸とした世界が
見えるようになる

さらに自分の重さを思い出す
自分の重さを知るとき
地面の重さも感じるようになる

大地に張り付く感覚
大地が自らへ張り付く感覚

あなたは全体でありながら
それを体験する「個」であることを
思い出す

そのとき生が踊りだすだろう

だから脚を思い出しなさい
日頃あなたは自分の脚で立っていない
だから脚を思い出しなさい

 

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