人間観察
外で人の笑い声が気になる
自分のことを言われているんじゃないか
そんな強迫観念に支配されているなら
人間観察をお勧めする
賑わうカフェの奥の席があればベストだ
コーヒーの香りを楽しみながら
ノートとペン、または
スマホのメモアプリを準備しよう
まず今日の日付と時間を書く
これは時間帯や曜日によって
出現する人々の層が違うからだ
高齢のおしゃべりおばさんたちと
帰宅途中の女子高生たちは
アクティブタイムが違う
だから徹底的に観察をするには
違う時間帯を選んでいく必要がある
さて人間観察だがいくつかポイントがある
まず人間観察の基本は
己の心の中を見るということだ
世界に現れる人々の印象はすべて
あなたの心の投影であるからだ
それをまず明らかにする必要がある
つまり向こうの席から聞こえてくる
若者たちの笑い声が気になったら
そのことについての自分の心境を書く
「突然の笑い声にズンと胸が重くなった」
「驚くほど一瞬でそうなった」
のような感じだね
Notes あなたの世界, あるがまま, いまここ, ネガティブ, マインド, 世界を変える, 充実感, 技法, 楽しむ, 生き方, 自分, 自己想起, 自由, 観念
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