いま何かに悩んでいるかね？ お金のこと仕事のこと健康のこと人間関係のこと もし全部自分の中で起こっているものそう理解できるならば問題は問題とならない いわば「あ …

あなたは知覚する 自転車のペダルを踏み込む感触 車の走る音が聞こえる 広がる視界 そのすべては「知覚」だとわかるね じゃあなぜ感じられるのか いや、なぜ知覚でき …

意味を求めることをやめることそれが扉を開く方法である 人は意味を求めたがる例えば「自分の本当にやりたいこと」を考えるとき必ず意味に結びつける金銭的な方面だったり …

すべての物事は中立であるだから「善し悪し」はあなたがそのように見ているに過ぎない そこに長さ5mmのチリ埃が落ちているあるマニアはそれを100万円で買い取りたい …

何もかもが消えていく消え行くことが摂理なり あなたは消えていくことに恐れる何かが失われていくことお金や親しい人、所有物など消えてしまわないように抵抗する だがす …

無限の豊かさを邪魔する象徴として エゴやマインドなどと呼ばれるが 実際これを読んでいるあなた自体が まさにエゴやマインドなんだ だから「自我を消し去ることを観照 …

あなたのお馴染みのその現実だがよく観察してみるとあることがわかる 隙間がないのだ 必ず何かがありそれを退けてもそこには何かが入り込む 匂いがあって匂いを消せば無 …

実験をしてみようか 昼の室内、部屋の電気を消して 屋外からの光が入り込むようにする 窓の周辺が最も明るくタンスやベッドの物陰も確認する ・部屋の中で明るい場所と …

大昔の出来事もこれから起こる出来事もすべて「いま」起こっているまずはこの理解そして遠くの場所もその場所もまったく同じ「ここ」だ あなたがコンビニに弁当を買いに出 …

考えることが不安やら焦りを生み出す 考えることが欲望を生む 考えることが「時間」を作り出す 例えば性的な欲求は唐突に沸き起こらない 起点は想像力だ 色々な妄想、 …