狙い通りに物事がうまく運んだとき 「自分は間違ってなかった」と 人は大きな気分になる だがそういうときこそ 「なぜうまくいったのだろう？」と 小さな気分になるほ …

あなたがテレビをつけると 「学生の頃のあだ名でまだ呼ばれるんですよ」と ある著名人が話していた たしかにいまだにその愛称らしく その人のSNSをみれば 親しみを …

家庭や会社での人間関係がうまくいかない、困窮から脱出できない、ダイエットが成功しない、そんな相談を毎日いただくのでその回答を兼ねて手記にしておこう。 全文をお読 …

以前に自分が反省として書き留めていた日記やメモが出てきて、今日の自分を助けることがあるだろう。「前もそうだったな。また同じ誤ちをするところだった」みたいなね。 …

「人間の成長」を描いた物語があるね 絵本や演劇や小説や映画や また昔話や伝説などの民間伝承もそうだし 仏教にもそうした説話がたくさんある だが人間の成長とはなん …

さてこれまで「自己を管理する＝他因ではなく自因として生きる」こと、つまり世界を自発的なものとして捉えなおし、この世の本来の存在理由を取り戻すための話を進めてきた …

未来の自分宛てに手紙を書いて タイムカプセルに投函する ── 未来のわたしへ どうですか？ 人に優しくなれましたか？ 浪費癖が治ってますか？ いまのわたしは こ …

“自分”の死をイメージしてみようか すると布の手触りや雨の日に感じた湿気や オレンジジュースの甘さや 人々の姿やいろんな姿形なんかが す …

物事には原因があるね。 仮にいまあなたが嫌な気分になっているとしたら、当然それは「そうなった原因」があるからだ。 たとえばあの人やあの出来事のせいだろう。 あな …

追われる毎日のなかで 目指したいことや学びたいものがあるのに 「時間がないからできない」と 感じていないかな だから仕事から帰ったらはじめようとか 休みの日にや …