人間はどのような小さなものでも 大きく膨らませることができる それが創造性というものだ だから小さな幸せを見つけるといい ちっぽけなことだとか 無意味だとかいっ …

人はある出来事があって、それを強制的に味わっていると受け取っている。たとえば誰かの言動に傷ついたり憎んだり、思いもしない物事に遭遇して焦ったり不安になったり。 …

物理的な何かを介さずに すっきりする方法がいくつかある たとえば思い切り泣くことや よく眠ることだ しかもそれらは お金をつかった何かよりも 断然に効果的である …

恋愛に関する相談をよくいただく。 「どうすれば出会いがあるのか」というのはもちろん多いが、すでに意中の相手がいて「どうすればその人と良好な恋愛関係を築けるか」ま …

幸福は求め得るものではなく 余計なものを落とすことで到達する つまり「何もなさ」がそれなのだ たとえばコンプレックスを抱えていて 長年のそれが解消されたとき 何 …

他者を認めるというのは その重さをあなたが 「背負う」ということではない そこを間違えてはならない 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千 …

いまの状況から逃げ出して自由になろうとするのではなく、いまその状況のなかで自由にならなければ、どこへいっても同じことになる。 だがそれはいまの状況を我慢していれ …

寂しさを埋めるために恋愛相手を欲したり、打ち込めるような趣味を探したり、人は常に何かを求めている。お金や名誉を求めるのも根本にあるのは、やはり己の空虚さを満たせ …

生きていくには競争がある そのように考えているだろう だがそのように考えていると 我が身のために 社会や他者と戦い続けなければならない いつも不安と焦りに囚われ …

遊ぶということが何より大事だ 休日の過ごし方のことではない 仕事も食事も誰かとの会話も そこに「遊び心」が含まれているかである そうであるときあなたは消えて 流 …