今日は瞑想のはなし 私はあらゆる場所で瞑想をする 座ってボケッとすることだけが瞑想じゃないよ そこに起こっていることに意識を向けること、それが瞑想だ 歩いている …

可愛がっていた動物も 今朝の出来事も 以前抱えていた思いも 煙のように消えていく 親しかった人が亡くなったとき あなたは彼がどこにいったのかと 不思議に思うとき …

そこにあるものってなんだろう 例えば出掛け先の街で郵便局に入ったとする 初めて利用する郵便局 最初で最後の一度きりの場所 そこであなたは窓口の女性に対応してもら …

いつも言っていることだが この世の「真実」とはあなたなのだ あなたが見たり聞いたりすること それだけが起こっている それらは「あなた」という範疇を超えることは決 …

なぜ何もないのではなく 何かがあるのか これは有名な形而上学のテーマだ カントやハイデガーなどが議論しているが その「議論」ですらそこにあるのだ 人は「自分が体 …

死んだらだめだよ私が悲しいからだ あなたは世界を楽しませるために世界を踊らせるために生まれてきた だからねまずその生活に温かい息を吹きかけてみなさい あなたの実 …

あなたの見ている世界その光景はフィルムのようだずっと何かを見続けて来た幼少から小学生、そして青年になり大人へ あなたは生きているのではないあなたは「見ている」の …

物質の次元に偏っては今の苦悩のままだし意識の次元に偏るだけということもありえないなぜならばこの文字を読んでいるからだ 釈迦は生きていた食べて話して歩いて持病に悩 …

何か小さな生き物を飼いなさい金魚でもいい水中の生物ならばわりに手間暇がかかるだから尚良い 水質管理水温の管理照明の管理いろいろ気にすることが多いのだ そしてある …

いま何かに悩んでいるかね？ お金のこと仕事のこと健康のこと人間関係のこと もし全部自分の中で起こっているものそう理解できるならば問題は問題とならない いわば「あ …