あなたはいまこれを読んでいるそして周りを見渡しなさい いいかいここは夢の中だ全部夢の中だ 夢の中だと教えてもらえない夢の中あなただけが「ここは夢の中だ」と気付い …

あなたは何を望んでいる？目標や夢、幸福、願望そういったものかな いいかい何もないところに狙いを定めなさい 小さなパーティは終わるいつも終わるだがそれも大きなパー …

何か小さな生き物を飼いなさい金魚でもいい水中の生物ならばわりに手間暇がかかるだから尚良い 水質管理水温の管理照明の管理いろいろ気にすることが多いのだ そしてある …

眠るときに見る夢あなたがそれを夢だと認識するのは目が覚めたときだ 見ていたという記憶を思い出すつまり”過去の経験”としてそれが残っている …

多くの人が集まる場所どこでもいい駅でもいいし遊園地でもいい学生ならば学校かね会社や商店街とにかく人がたくさん集まる場所だ あなたはふと思うみんなどんな生活してる …

いま何かに悩んでいるかね？ お金のこと仕事のこと健康のこと人間関係のこと もし全部自分の中で起こっているものそう理解できるならば問題は問題とならない いわば「あ …

あなたは知覚する 自転車のペダルを踏み込む感触 車の走る音が聞こえる 広がる視界 そのすべては「知覚」だとわかるね じゃあなぜ感じられるのか いや、なぜ知覚でき …

意味を求めることをやめることそれが扉を開く方法である 人は意味を求めたがる例えば「自分の本当にやりたいこと」を考えるとき必ず意味に結びつける金銭的な方面だったり …

すべての物事は中立であるだから「善し悪し」はあなたがそのように見ているに過ぎない そこに長さ5mmのチリ埃が落ちているあるマニアはそれを100万円で買い取りたい …

何もかもが消えていく消え行くことが摂理なり あなたは消えていくことに恐れる何かが失われていくことお金や親しい人、所有物など消えてしまわないように抵抗する だがす …