いつも戦いがあるね 運動会もそうだったし 期末試験もそうだった 人間関係をどううまくやってくか お金をどう得ていくか 面接に行ったり 資格を取りに行ったり その …

あなたは太陽の光の中で生きているだから真っ白や真っ暗闇など色彩や陰影のない世界では物体が認識できないつまりそれは存在しない 存在しない、とはその物質が消滅したの …

今回は２つのエピソードを基に自由について紐解いてみよう まず私の話から 若い頃、私は多くの人が許せなかった育った環境といえば時代にそぐわぬ極貧な出身であり離婚し …

誰かに愚痴をブチまけると気分がすっとするかもしれない それは間違っていない本当の自分で在るからだ抱え込んだネガティブを綺麗に吐き出しているのだから だが後で罪悪 …

幸福は得るものではなく最初からそこにあるものだ つまり不幸だけがありそれが取り除かれたとき本来のあなたである“幸せ”が姿を現す だが不幸 …

これはあらゆる状況で有効だ 確かめるように歩いてみる 最初はちょっと大袈裟なぐらいが良いだろう まるで一匹の獣になったように周囲を見渡しながらノシノシと歩く 動 …

音を観る瞑想よりも気軽にエゴを落とす技法を伝えるこれは街の中にいるときに特に有効だ 日頃のあなたは視覚に頼りすぎている選んだり、判断したりあらゆる思考を目で行っ …

ある方への返信に書いたものだが有用な内容なので手記に残しておくよ —–以下、コメントより引用—– 0.何かがハー …

「あの子俺のことどう思ってるのかな？」 「うわ、変な態度を取ってしまった」 「きっと誤解を招いている」 「どうしたらいいんだ‥」 不幸な人というのは、未来か過去 …

覚えておきなさいネガティブは伝染する 人類はずっと戦い続けてきただがあなたがそれを”外のもの”だと知らない限り一生に渡り憑依され、エネル …