ネガティブな気分なとき 自らそれを選んでいることに 気づかなければならない 何かに絶望して途方に暮れているなら それは何かに力づくで 絶望させられたのではない …

誰もが幸せでありたいと願う。もちろん幸せの定義は様々だが、共通している部分がひとつだけある。それは焦りや不安がないということだ。 どんなに楽しいことを準備しても …

あなたのその世界があって、あなたはそこに現れている。だからあなたが悲しいものだと世界をみれば、あなたも悲しいものとなる。 嬉しいものだとしてみれば、あなたも嬉し …

嫌なことがあったり 不安な気持ちになったりして ドンヨリしたりクヨクヨしたり そんな沈んだ気分を 一気に解消する方法がある 自分の性格を直そうとか 立て直そうと …

広い意味での精神的な苦悩（人間関係や恋愛の苦悩、将来の不安、コンプレックスや悪癖の断絶など）を、何かでごまかすのではなく根源的に克服するには、たったひとつの方法 …

物事への同一化によって「自分」は現れる この原理を理解しておくと 現実を良いもの変えていけたり また悪い状態を切り離すことができる 全文をお読みいただくにはご入 …

AIとの葛藤を描いた映画は多いね ターミネーターとかが有名だ 人工知能（AI）と 人間たち（レジスタンス）との戦い 人類が生み出したマインドとの 戦いというわけ …

ソファに横になって 本やらを読んでれば うたた寝をしてしまうことがある あなたはどうだろう ほんのわずかな時間だが リアルな夢をみていたという 経験がある人は多 …

嫌な出来事があると 腹に石が詰められたように重くなったり あちこちがズキズキしたりするだろう いまこうして文を読んでいるだけでも それが起きたかもしれない 文を …

ネガティブな気分を掴み続ける限り 起こる出来事すべてが その関連として受け取られてしまう 「ほら嫌な予感が当たった」とね だがもしあなたが そのような気分でなけ …