精神不安や不快感を落としたくて 気持ち良くなれるものに手をだす 甘い食べ物や カフェインやアルコール 散財によるストレス発散や もしかすると他人に暴言を吐いて …

──人生はクローズアップでみれば悲劇、しかしロングショットで見れば喜劇である。 これはチャップリンが残した名言のひとつだが、これには重要な示唆が含まれており、た …

働いているのに生活がうまくいかない、家計がうまく回らない、といった相談がいくつかきているので手記にしておくよ。 どの相談も、精神的な自由がないというわけで、もっ …

自分らしく生きたいけども そうして自分を主張すれば 周囲とうまくいかなくなる いったいどうすればいいのか そんな相談がいくつかきているので 手記にしておくよ こ …

いつも嫌味をいってくる相手や 逆にイライラしてしまう相手 また時間の余裕もなく追われ続ける仕事から どうすれば解放されるのか まずどんなときも 自分自身を観察し …

毎日会社に通って 与えられた仕事を定時までやり続ける そうした労務の苦しさとは 自分自身の人生とはまったく無関係に 拘束され続けるからだ そして余暇の時間によう …

物事がうまくいかないときは 新しいことをはじめてみるといい これはある原理が働いている 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自 …

身近な家族や親しい間柄の人に対して いつもイライラしていないかな 相手は普通に語りかけているだけなのに 黙っていてほしいと思ったり 対応するのが面倒に感じたり …

わざわざ物事を悪いほうに選ぼうとする 錯綜した人間心理がある 自分に被害や損害があるもの 自分をダメにしてしまうもの 日頃は避けているにも関わらず 目の前にそれ …

恋人がどれだけあなたに 愛していると言っても いまいち信じられないかもしれない 相手が嘘を言っているのではないとしても なんだかその言葉を 真に受けることができ …