人生を変えるもの それは何かといえば「行動」だ だが行動を起こすには その意図が必要となる コップを持つこと 右を向くこと 立ち上がること どんな小さなことも …

たとえば右手を動かしてみるなぜそれが動いたと知っているのかね？あなたは動いたことを後で確認してから自分で動かしたつもりでいるのだよ つまり体の動作と思考は連動し …

他者と会話をしているとき 心を澄ませて相手を観察してみなさい 相手の言動ではなく 相手そのものに注意を向けてごらん するとあなたは出来事を超越する 出来事が起き …

あなたの世界では誰もが人目を気にして生きているなぜならあなたがそうだからだ 会社でも散歩中でも買い物してる店の中でも こう思われているのじゃないか？何か言われる …

午前の街を歩く多くの人とすれ違う みんなどんな毎日を楽しんでいるのだろう？ 早起きの日々を楽しんだり真夜中の静寂に包まれたり 彼はこんな楽しみかた彼女はあんな楽 …

いま不幸を感じているならばもちろん「不幸である理由」があるのだろう 「お金がないから不幸だ」「恋人がいないから不幸だ」「美人じゃないから不幸だ」「こんな家に生ま …

あなたがそこにいるということそれを証明できるの記憶だけだ その身体そこにあるコーヒーカップそれらは記憶を呼び覚まして認識することで存在される つまり何かを経験す …

人間であることが苦悩そのものとなるだがそれは自らが創り出しているからに他ならない だからその仕組みを知り人間であるという偉大な力を素晴らしい人生へと向けられるよ …

それは転がっていたただの石だった 誰もが素通りする中ふと目に留めた石からミケランジェロはかの「ピエタ」を顕現させた 全文をお読みいただくにはご入会後にログインし …

あなたが人生から解放されたいならば常に「いまだけがある」ということを理解しなくてはならない 「いま」に過去と未来が含まれている だから過去というのはいま思い出し …