どれほどの大変な物事も必ず過ぎていく これまでもそうだっただろう？ だから「過ぎ去る」ということを いつも信じている必要がある しかしどうすればそれは可能だろう …

──人生はクローズアップでみれば悲劇、しかしロングショットで見れば喜劇である。 これはチャップリンが残した名言のひとつだが、これには重要な示唆が含まれており、た …

人はいつも他人に振り回される 恋愛にしろ会社や家庭にしろ 要するに人間関係とは 己が振り回されている現状を どうにか解決することにあるといえる しかしなぜ振り回 …

世界中のどこを旅しても どんな人に出会っても どのような体験をしても “ここ”は己の世界である 声に出してごらん 「ここは私の世界」 ど …

家族と暮らしているなかで 自分は存在していないと 想定してみよう 透明になるということだ もちろん家族はあなたに話しかける しかしあなたは存在しないのだから 家 …

ついイライラしてしまって 相手に怒鳴ってしまったとき またはそんな態度を露わにしたとき そんなときこそ 自分自身をよく観察することだ 確かに無意識的な反応だった …

恐れていたことが現実になった そんな経験があるだろう 己が体験するあらゆるすべては 潜在意識が描き出している それゆえに 恐れているものは当然現れる じゃあ「恐 …

誰かと話していて主張が食い違って だんだん腹が立ってきたり 家族に対してイライラしてきたり 上司に怒鳴られ 頭の中が真っ白になって 暴れてしまいそうになったり …

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よく「現実を受け”入れ”なさい」と 助言されたりするね 通常それは目の前にある現実のなかに 自分が「入れ」という意味に捉えられる だがな …