やらなければならないこと 考えなければならないこと そんなものを抱えているね つまり、問題事 あなたの一日の頭の中 それを紙に書いてみれば どれだけ毎日同じ事を …

気分の良い朝 あなたはベッドから起きる リビングへ行くと 家族がいらいらしている 当たり散らしてくるから あなたも反論して家を飛び出た 気分の良い朝が台無しにな …

この世の真実とは２つだけだ それは あるか、ないか、だ 暗闇に光を灯すと 光景が現れる それが「ある」だ 光を消すと 光景が消える それが「ない」となる あなた …

世界を流す手ほどきをしよう まず嘘をつくのをやめることだ 嘘とは「あなたの事実」を 曲げるということだ ただし言い逃れや言い訳だけじゃなく ・いい格好をしない …

君は凄いね よくやってくれてるよ あなたには感謝してるわ 見て、あの人かっこいい 綺麗な髪ですね 社会ではこのような呪文が飛び交っている あなたをその気にさせる …

無努力の努力 禅の話だ これは”努力してはならない”とは違う してはならない〜　その時点でそれをしている では無努力とは何か 例えばあなたは毎日クタクタに疲れて …

「個人」と「全体」という二元性がある いまこの瞬間受容 それ 真我 涅槃 空 愛 いろいろな表現があるが それは言葉で全体への帰還を誘おうとするものだ だから言 …

死とはなにか それは自我の消失のことである 肉体の死がイメージされるだろうが 熟睡や瞑想も死のことだ 自我がなくなるとき そこに何が起きているかといえば まあつ …

あなたの廻りに無神経な人々がいる それはあなたがそうだからだ 同じ家に暮らす他の人は 穏やかに暮らしている だがあなたはとても穏やかでいられない なぜだ？ 同じ …

だからどんなに酷い考えが頭に過ぎっても 気にしなくていい それはキャッチしただけなのだ 咲いている花を見たのと同じ あなたは花ではない 思考も宙に浮いている形あ …