イライラしない簡単な方法
我が子なのに目の前にいると
心がざわついて可愛がれない
そんな相談がいくつかきているので
こちらで答えておくよ
これは親や兄弟、伴侶に関してもそうだね
相手は何も悪くないのに
近寄られるとイライラしたり
落ち着かないというとき
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Notes あるがまま, いまここ, 他者, 心, 技法, 瞑想, 身体
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