子供の頃の包まれていた感じ 別になにをするわけでもないけども 安心できていた感じを 思い出せるかな 特別な日はなおさらだ クリスマスなんてそうだね 歩いてるだけ …

この瞑想は恐れや焦りといった ありもしない妄想を引き離し 深いリラックスに包まれるようになる 日頃からこの感覚を備えることで 人生から不幸を消滅させ また無限の …

最近の手記でもちらほらと 言葉を混ぜているが 強力な瞑想法がある これを行うとシンクロニシティが 多発するようになる さらにこれから起こることが わかるようにな …

夏の到来に瞑想してみよう 軽くシャワーを浴びて 外を歩いてみる 行き先は必要ない 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご …

さてシリーズの最後は視覚についてだ。今回のシリーズは嗅覚、触覚、味覚、聴覚、と進めてきたが、衰えているものから順番に覚醒させるよう話を進めてきた。そして最後は視 …

今回は聴覚だ。いまそこで耳を澄ませて音に包まれてみよう。音というのは周囲からあなたを中心に集まってくる。なぜ集まってくるのかといえば、あなたの内奥に真空の宇宙が …

今回は「触覚」だ。ボディを構成する５つのエレメントのうち、快適さを司っているものだ。唯一の物理的な感覚であり（食感などもこちらに含まれる）、外の影響をダイレクト …

味覚 今回は「食べること」をテーマに話していこう。とはいえ本書では度々持ち上がってくる内容だからね、重複する箇所も出てくるから今回はまとめるような形にしてみよう …

嗅覚 肉体は地球からの借り物であるが、人は思考に生きるようになり、肉体が母なる大地から遠く離れてしまった。ゆえにいつも不安なのだ。だから平安であるには「考えるこ …

ボディとマインド スピリチュアルや自己啓発などを学んで自らの精神（マインド）に向き合うのは良いことだ。マインドの存在を認め、自己から分離させることができるからね …