体と心の関連について
嫌な出来事があると
腹に石が詰められたように重くなったり
あちこちがズキズキしたりするだろう
いまこうして文を読んでいるだけでも
それが起きたかもしれない
文を読んだだけでそうなるのは
連想される出来事が再現されたからだが
たとえその記憶がはっきりしなくとも
体だけは即座に反応をしたことになる
ここが重要であって
今回の手記の要点となる
まずはこのように心の状態が
体に即座に現れることを覚えておこう
さてこうした体の反応は
見方によれば心のサインという
便利な機能でもあるのだけども
それに伴ってひとつ厄介な点がある
それはまったく何も出来事がないのに
腹の鈍重さや痛みを感じているとき
いつもの連動の習慣から
「自分はいま嫌な気分なんだ」と
錯覚してしまうことにある
すると連鎖的に
「何か嫌なことが起きるのではないか」とか
何の罪もない単なる出来事に
自分は攻撃されていると思うようになる
つまり通りがかりの人たちの言動や
いつも通りのはずの物事が
あなたを襲い始める
もちろん嫌な予感は「的中」しまくり
世界は地獄の光景として映るようになる
そうなるとあなたは他者や物事に
疑心暗鬼となるわけで
そんな態度を知るも知らずもとってしまう
当然そのような態度は
世間は許してくれない
何かしらの報いを受けて
ますます悪循環にはまりこんでいく
本来は「心→体」への反応だったものが
「体→心」が出発点となるわけだ
すると心のネガティブを受けて
体内の石ころはさらに重さを増す
もちろんあとは
体→心→体→心→と再帰的に増幅していく
歴史なんかでよくある話だね
大きな争いになって
互いに憎しみあっているのだけども
そもそもの原因を探してみたら
どこにもそんなものはなかったみたいな
つまり「何だか嫌な気分がする」というとき
それは本当に出来事からそうなのかを
見極める必要があるというわけだ
1.
この原理を理解すれば
あなたの人生はとても軽いものに変わる
なぜなら出来事が嫌なこととして
受け取られるのは
Notes ネガティブ, マインド, 不幸をやめる, 世界を変える, 幸せになる, 心, 苦悩
関連記事
- PREV
- 何事にもシンプルであること
- NEXT
- 青空に鐘の余韻が響きわたる
コメント投稿の注意事項
以下をかならずお読みください。
・公序良俗に反する内容、品性に欠いた文章、その他、閲覧者に不快感を与えると判断された投稿は掲載不可の対象となりますのでご留意ください。コメント欄は常時多くの方が閲覧しておりますことをご理解の上投稿してください。
・会員記事のコメントはログインしないと表示されません。
・会員の方はユーザー名が入ってしまうので別名をこちらで申請してください。必須。
・追記などを投稿する時は自分の最初のコメントに返信してください。
・記事に無関係な投稿は禁止です。良識範囲でお願いします。
・ハンドル名が変わっても固有idに基づき本人の同一性が保たれます。
・対応の状況によりすべてのコメントに作者が返信できるものではありません。
・規定の文字数に満たない短文、英文のみは表示できません。また半角記号（スペースやクエスチョンマークなどの感嘆符）は文字化けなどのエラーになりますので使用しないでください。使われる場合は全角文字でご使用ください。
・他の利用者を勧誘や扇動する行為、誤解を与える表現、卑猥な表現、犯罪行為を正当化するコメントなどは禁止です。また全体の文脈の意図を汲み取らず言葉の端や表現に用いられた構成部分だけを抜き出してその箇所のみへの質疑や意見する投稿も当事者にも他の閲覧者にとっても無益となりますので禁止です。それら意図がなくても事務局でそのように判断された場合はその箇所を修正削除させて頂いたり、または掲載不可となりますので予めご了承ください。
・同一者の投稿は1日1〜2件程度（例外を除く）に制限させていただいております。連投分は削除させていただきます（コメント欄が同一者で埋まり独占的な利用になってしまうのを防止するためであり日を跨いだ投稿も調整させていただく場合があります）
・個人情報保護法により個人情報や会員情報に関する箇所が含まれている場合は該当箇所を削除させていただきます。
・投稿内容に敏感な方も多くいらっしゃいますので、暴力的な表現など他の利用者様へ影響を与えそうな文面はお控えください。
・意図的であるなしに関わらず、文章が途中で途絶えているものは掲載不可となります。もし誤って送信された場合は早めに追記として再投稿してください。
・マナーを守らない場合は規約違反となります。また他のユーザーや当事業部、作者への中傷や毀損と思われる言動は会員規約に則り強制退会および法的措置となりますのでご注意ください。
・投稿者による有料記事の大部分に渡る引用は禁止しております。
・スパム広告対策にセキュリティを設定しております。投稿後に承認待ちと表示される場合がありますがしばらくすると表示されます。また短時間の連続投稿はスパム投稿とみなされるため承認されません。時間をおいてください。
・コメントシステムはWordpressを利用しておりますので他でWordpressアカウント（Gravatar）を設定されている場合、アイコン画像がコメント欄に表示されます。会員登録されたメールアドレスで紐づきますので、もしアイコンを表示させたくない場合はお手数ですがこちらより涅槃の書の登録メールアドレスを変更してください。