「人生はあなた次第」 なんて言葉をよく耳にするね だけどもそのまま受け取ると なんだか途方もない努力を 重ねなければならないとか 人生は賭け事だと言ってるように …

「他人の不始末が自分のせいにされた」 そんな経験があるかもしれない たとえば親子喧嘩なら恒例のことだね 子は「親のせいでこうなった」と理不尽を感じ 親は「どんな …

ここにあるのはあなたの人生だね じゃあ”あなた”は守られて当然だろう だけどもあなたはいつも不安で 焦りや憎しみを浮かべてしまう それは …

街でも公園でもいいから そこにある光景全体が 一挙に動き続けていることに気づいてみよう 視界には個々のいろんなものがあるけども その”見かけ&#82 …

孤独で寂しい という相談をよくもらうけども それは本当の孤独ではない つまり孤独になりきれていない なぜなら本当の孤独とは まったく寂しいものではないからだ & …

ずっと欲しかったものが手に入ったり 願っていたしていた何かが実現したとき もちろん達成感に包まれるけども ところが意外なことに その達成感と同時に 少々うんざり …

私たちは個々自らでつくりだした 幻想の世界を生きてる この幻想を”現実”と呼ぶのだけども ゆえに現実は私たちそれぞれで違う むしろつくり …

曇り空が続いていて ふと晴れた日に巡り合うと ああ、そうだった こんなに開放的な感覚だったんだと 忘れていたなにかを思い出す もちろん曇りの日々に 晴れた日を想 …

もし家族や知人があなたを誤解したまま 遠いどこかへ引っ越したり 死んでしまったりして 二度と会えなくなったとしよう するとあなたは未練を残したまま この世を生き …

科学しか信じられないというあなたは たとえば自分の親と喋ること また自分の子どもと喋ることが いかに不思議な体験をしているかに気づいてみよう それは&#8221 …