誰もが人生に怯えている だからどこかで見つけてきた 剣を手にして身構えている 自分を脅かす敵が この剣をみて逃げていくようにと もし襲い掛かられても 返り討ちに …

ちょっとした言動や出来事に 一瞬でムカッとしたり 突如として不安になったりするだろう それはすごい速さではないかな もう「考える隙もない」ぐらいにね しかしどう …

仕事をクビになってしまった 事業を閉じてしまった 恋人と別れてしまった そうしてあなたは 「人生がうまくいかない」と嘆いて 塞ぎ込んでしまう だがいいかい 仕事 …

人は気掛かりなことができたとき 呼吸が苦しくなり 体がズキズキと痛み出したりする 視界はどんよりと狭まり 手足は小刻みに震え 頭が縛り付けられているようになる …

いつも話しているように まず「一枚の大きな絵」があり 自己意識という懐中電灯のライトを 当てるようにして その小さな範囲だけをみている それが「現在」となる だ …

望まないことばかりが起こるのは 望まないことについて いつも考えているからだが それはネガティブ思考だから というわけじゃない 不幸を起こさないようにしようとか …

他人の心理を変えようとする本が 結構売れていたりするね 家族や会社の人などに 「こういうところを直してほしい」 そんな悩みを多くの人々が抱えている ところがそう …

自分のコンプレックスを愛せますか 雑誌にそんな特集がやっていて さっそくあなたは 隣にいた友人に聞いてみた ねえ、自分のコンプレックスを愛せる？ すると友人はこ …

私たちは一生かけて ずっと気を張り詰めている 生活や人間関係や将来のこと 欲しいものや あとで何をしようかとかもそう 心は常に忙しい様子にある あなただけじゃな …

どれだけ話し合っても 一向に解決へ進まない そんなことがよくあるだろう 家庭内での口論や 他者との取引きなどでもそうだ 一般に円満に収まるときというのは お互い …