苦しくない人生を歩みたいなら たとえば人間関係や将来のことなど 本当はどうなのかわからないことに 必要以上に意識を向けないようにしよう 本当はどうなのかわからな …

ずっと当たり前にやってた 家事や仕事の流れが 実はもっとシンプルに片付くことに ふと気づくことがあるね 最近のコロナ事情でもそうで たとえば商社や広告代理店なら …

いつも他人のことを 腹立たしく考えていないかな 自由に生きていたいのに その邪魔をされているように感じるからだ だからあなたはいつも 誰かのせいで人生がうまくい …

お酒がやめられないという相談が やはり多いのでこちらで答えておくよ 内分泌に関する話は たくさんしてきているので 今回はシンプルにしておこう   お酒 …

人生というのは大体において 面倒なことに直面するようになっている そのたびに不安や緊張に包まれる 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本 …

こんな容姿じゃなければ もっと人生が楽しかったのにとか 親がちゃんと教えてくれてたら いまごろ安定した人生を歩めていたのになど そのように自分と世界を比べて 卑 …

他人と自分を比べてるうちは 決して幸福はやってこない 幸福はあなたの内側から 湧き出てくるものだと覚えておこう つまり幸せを外側に求めるとき 内側の湧出は止まっ …

意外に思うだろうけども 「安定する」とは 変化し続けるということにある 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。数千本の記事を自由にご覧いただけ …

たとえば長らくやめていたお酒を 久々に飲んだとき 酒による「快楽の大きさ」を あなたは改めて知るわけだが しかし”注意深ければ” 翌日の …

人生を大きく変えたいとしよう つまり「未来」を変えたいわけだが しかしそのためには 過去を変えなければならないんだ 全文をお読みいただくにはご入会後にログインし …