人間関係に疲れるのは 外からみえる自分を保とうとするからにある だから相手そのもに 「疲れる原因」があるのではないんだ そこに気づいたとき 誰と接しても疲れなく …

親の介護や年老いたペットの世話、子どもの将来やローンを抱えた家庭を支えることもそうだが、そうした状況にふと「こんな大変な毎日をいつまで耐えればいいのだろう？」と …

身近な人がヘマをしたとき ひと呼吸して怒らずにいてみよう そもそもその人は 失敗したいわけじゃないし やってしまったことに心を痛めてる それなのに 悲しむその心 …

潜在意識と現実の関係について身近な事例で教えてほしいという相談があったのでこちらで答えておくよ。 先に要約しておけば、まず「現実」というループに一旦はまり込むと …

願望の実現や問題の解決において 思ってもみなかった幸運に支えられるのは 決してそれを求めたからではない 全文をお読みいただくにはご入会後にログインしてください。 …

イライラしたり何かに怯えたりなど、負の感情を克服するためには「物事をあるがままに受け取ろう」なんてよくいわれる。 しかし「あるがままに受け取る」というのがよくわ …

よくいわれることだけども 謙遜と謙虚を取り違えると 生きにくくなるばかりか 悪いことをしたつもりはないのに むしろ相手を立てているはずなのに 人間関係が悪化した …

ある単純なことを達成するのに 途中にいろいろトラブルが現れたりして 回り道を余儀なくされることがあるだろう 「本当はもう終えてるはずなのに」と 無駄なことをして …

「あの人ばかり良いことが起きて どうして自分は面倒ばかり起こるの？」 「昔はわりと良いことがあったのに 最近疲れることばかりだ」 いいかい、あなたに何が起きたの …

いつも話すように 自律神経やホルモン分泌の不和が 不安思考のスイッチを入れる場合と 思考しているうちにだんだん不安になり 自律神経や内分泌に不和を与えるパターン …