他者と会話をしているとき 心を澄ませて相手を観察してみなさい 相手の言動ではなく 相手そのものに注意を向けてごらん するとあなたは出来事を超越する 出来事が起き …

あなたの世界では誰もが人目を気にして生きているなぜならあなたがそうだからだ 会社でも散歩中でも買い物してる店の中でも こう思われているのじゃないか？何か言われる …

午前の街を歩く多くの人とすれ違う みんなどんな毎日を楽しんでいるのだろう？ 早起きの日々を楽しんだり真夜中の静寂に包まれたり 彼はこんな楽しみかた彼女はあんな楽 …

いま不幸を感じているならばもちろん「不幸である理由」があるのだろう 「お金がないから不幸だ」「恋人がいないから不幸だ」「美人じゃないから不幸だ」「こんな家に生ま …

あなたがそこにいるということそれを証明できるの記憶だけだ その身体そこにあるコーヒーカップそれらは記憶を呼び覚まして認識することで存在される つまり何かを経験す …

人間であることが苦悩そのものとなるだがそれは自らが創り出しているからに他ならない だからその仕組みを知り人間であるという偉大な力を素晴らしい人生へと向けられるよ …

それは転がっていたただの石だった 誰もが素通りする中ふと目に留めた石からミケランジェロはかの「ピエタ」を顕現させた 全文をお読みいただくにはご入会後にログインし …

あなたが人生から解放されたいならば常に「いまだけがある」ということを理解しなくてはならない 「いま」に過去と未来が含まれている だから過去というのはいま思い出し …

人間関係で悩むときあなたはその誰かについて考えたり改善方法を探そうと思案する だがそれは間違えている何の解決にもならない一時的な緩和を見たとしてもまた同じ事件が …

誰かに見られている自分は狙われている そのような話をよく耳にする 風呂に入っていても覗かれているような気がする 子どもの頃なんかは多かっただろう悪いことをしよう …