「いま」に愛と感謝をする

常に満足した人生を送りたいなら
そこにない何かを求めるのではなく
どんな小さなことでも
手応えを感じながら生きることだ

カフェに入ったなら
対応してくれた店員は
どんな声でどんな仕草だった?
椅子やテーブルの感触はどんな感じ?
店内の空気と触れ合っている肌は
何と言っている?

そのようにすべてを観察しなさい
なぜならそこにあるすべてが
あなたの生涯のすべてだからだ

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