日々色々なことがあるだろう良いことも悪いことも楽しいことも嫌なことも そういう「〜こと」に共通している点があるそれはすべては過ぎ去っていくということだ 家の前で …

この瞑想法は五感を単一の感覚として用いることで 現実とは幻想であることを知り 己の本性に限りなく近付くことができる これは以前に記した「音を観る瞑想」と 「己の …

あなたが人生で体験することそのすべては内側のドラマだ つまり準備が出来たらそれははじまりそしてあなたの中で消化されればそれは終わる ポジティブに見えることもネガ …

よく世界は鏡だとか内側が外側だとか様々な表現がされる それは一体どういうことかといえばあなたの日頃の見解は全部逆だということなのだよ あなたは五感を通じて世界の …

あなたは「ここにないもの」ばかりを いつも思い浮かべている 食器を洗っていても シャワーを浴びていても 別のことを考えている 「考え事」とは一体なんだろう？ 当 …

取り返しの付かない現実 どうしようもない苦悩 何か行動を起こす気力もない 明日を祈るしかない それじゃダメだよ 不安がより不安な現実を生みだし そして世界は暗雲 …

仕事中や歩行中などでも 即座に使える手軽な瞑想法となる 「時間の中に入る」と言って そこに入りなさい 途端に次元が変わる 過ぎていくものに流されなくなり 常に現 …

因縁により生じ 因縁により滅する 我はあらず これは釈迦が悟ったものであり これを伝えるために仏教がはじまった 拈華微笑より引き継がれた禅も この悟りが系譜され …

あなたは太陽の光の中で生きているだから真っ白や真っ暗闇など色彩や陰影のない世界では物体が認識できないつまりそれは存在しない 存在しない、とはその物質が消滅したの …

人は自分が特別な存在だと思い込んでいるその認識があなたから自由を奪う自分を特別視してはならないあなたはいないのだ 試しに誰でもいいからこう問い掛けてみなさい「あ …