「 意識 」 に関する一覧を表示中

耳で歩く瞑想

音を観る瞑想よりも気軽にエゴを落とす技法を伝えるこれは街の中にいるときに特に有効だ 日頃のあなたは視覚に頼りすぎている選んだり、判断したりあらゆる思考を目で行っ …

インスピレーションを備えて意識的に生きる

あなたは想像力(イマジネーション) という魔法を持っている あらゆる欲望について、 その「根源」を探ったことがあるかね 性欲や食欲、物欲も それらは突然湧き起こ …

自己管理の法(22)

私が日頃使っているアプリについて 多くの問合せを頂いているので おさらいを兼ねてまとめてみよう これは私のiPhone画面だ OmniFocusとEvernot …

世界とあなたが逆転するとき

「あの子俺のことどう思ってるのかな?」 「うわ、変な態度を取ってしまった」 「きっと誤解を招いている」 「どうしたらいいんだ‥」 不幸な人というのは、未来か過去 …

体の中から宇宙を観る瞑想

嬉しいとき怒っているとき呼吸の質が違う だから呼吸への関わり方を変えれば感情や思考の支配を離れることができるそれだけでリラックスを得られるヨガはそれを目的として …

四肢になる瞑想

思い煩うのはマインドだ つまり首から上 一切の悩みや苦しみを捨てられたとき あなたは初めて生命の存在に気が付く 今回はそんな扉を開いてみよう 腕と脚、つまり四肢 …

世界を観るということ

もしあなたが意識を どうにかすることができたなら それが悟りの扉を開くだろう 過去何千年 あらゆる瞑想が生み出されてきたが それらすべては 意識の在り方をどうに …

間違いをやめて人生を楽しくする

生の醍醐味とはなんだろう マインドがこの世を去るとき 「マジで最高!めちゃ楽しかったあ!! こんなぶっ飛び体験できてホント良かったー! 絶対また来るね!ありがと …

世界に応答する

世界に応えるとは 他人の要望を聞くということではない だが要望は聞けばいい 要点はそこじゃない あなたの心がどこにあるかのこと 誰かの手助けをするとき あなたは …

光と闇について理解する

この世の真実とは2つだけだ それは あるか、ないか、だ 暗闇に光を灯すと 光景が現れる それが「ある」だ 光を消すと 光景が消える それが「ない」となる あなた …

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